Pour 1 personne (environ 251 calories): 1 petite carotte 1 petite pomme de terre 35g d'allumettes de jambon 2 carré frais à 0% 10cl de crème à 4% Muscade, sel, poivre, persil Préchauffer le four th.6-7 Eplucher les légumes et les tailler en fines rondelles...